5 idées de recette salées originales

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L’OMS recommande la consommation d’une quantité quotidienne de 5 ou 6 g de sel. Pourquoi donc se contenter des confiseries ? Alors qu’il existe aujourd’hui, beaucoup de mets salés succulents qui sont sans risques pour la santé de l’homme. Voici 5 recettes salées...
Les recettes de tarte aux légumes

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Les tartes sont une autre façon de manger les légumes et de bénéficier de leurs bienfaits. Les tartes aux légumes peuvent se manger chaudes ou froides. Elles constituent ainsi un repas sain pour vous et vos enfants. Choisissez vos légumes préférés et faites-en une...
Faire un apéritif healthy

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Pour un apéritif, il est toujours mieux de régaler les membres de votre famille ou vos amis avec des recettes saines et gourmandes. À cet effet, même sa préparation nécessite un peu de temps, la meilleure solution consiste à opter pour un apéritif healthy. Voici...
Les meilleures recettes healthy !

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Pour jouir d’une parfaite condition physique, il est important de manger sain et équilibré. Cela revient donc à bien choisir les aliments que vous consommez. Cependant, nombreux sont ceux qui ont du mal à préparer eux-mêmes un repas copieux et idéal pour le maintien...
5 gâteaux sucrés et sains pour cet été

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L’été est la saison de l’année pendant laquelle l’on s’autorise à toutes les audaces. Les sorties, les découvertes, les activités ludiques sont souvent au rendez-vous. C’est également l’occasion propice que l’on se donne pour faire des découvertes culinaires...